비염이나 축농증처럼 코에 좋은 음식은?

비염 축농증 등 호흡기 질환 환자가 늘고 있다. 비염이란 콧물, 재채기, 가려움증 및 코막힘 중 하나 이상의 증상을 동반하는 비점막 염증성 질환이다. 이런 비염 증상을 방치하면 만성화될 수 있어 중이염, 부비강염(축농증), 후두염 등 합병증 발생 위험이 높아진다. 따라서 알레르기 비염의 치료 방법으로는 환경요법, 약물요법, 면역요법, 수술치료 등이 있으며, 최근에는 고주파 비염 수술이라는 새로운 방법이 도입되어 주목받고 있다.코에 좋은 음식은 어떤 것들이 있나요?우선 비타민 A나 C가 풍부한 과일이나 녹황색 채소를 많이 섭취해야 한다. 또 대추차나 생강차 같은 따뜻한 차를 자주 마시는 것도 도움이 된다. 특히 감잎차는 타닌 성분이 다량 함유되어 항산화 효과가 뛰어나 감기 예방뿐만 아니라 비염 완화에도 좋다. 이외에도 작두차, 녹차, 연근, 감자, 양파, 마늘 등이 대표적인 식품이다.

마차앙코, 출처 앙구스플래시

알레르기 비염의 원인은 무엇입니까?알레르기 비염의 원인은 유전적 요인과 환경적 요인이 합쳐져 생기는 대표적인 알레르기 질환이다. 부모로부터 물려받은 알레르기 체질과 주위 천식 유발 요소가 상호작용을 일으켜 나타난다. 즉 가족력이 있다면 더욱 주의해야 한다. 이 밖에 대기오염, 스트레스, 불규칙한 생활습관 등도 영향을 미친다.알레르기 비염 예방법은 무엇입니까?환경관리가 가장 중요하다. 진드기가 서식하기 좋은 침대, 이불, 베개, 카펫 등 침구류를 깨끗이 관리하고 반려동물 털과 비듬, 바퀴벌레 배설물 등도 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 피하는 것이 좋다. 꽃가루가 많은 계절에는 창문을 닫고 외출 시 마스크를 착용하도록 한다. 실내 습도는 40% 이하로 유지하고 급격한 온도 변화를 피한다.